-
Рис Басмати Hilal premium (Индия), 1кг
1 кг
Рис Басмати Hilal premium (Индия), 1кг
350 ₽
Вес 1 кг
Рис Басмати Hilal premium (Индия), 1кг
-
Семена кунжута светлого
500 гр.
Семена кунжута светлого
215 ₽
Вес 500 гр.
Полезные свойства кунжута известны многим благодаря рекордному содержанию кальция — 1474 мг. Этого количества хватит на то, чтобы поддерживать работоспособность всех органов в течение дня.
Состав кунжута на 100 гр продукта:
— Калории 573 ККал;
— Жиры: 48,7 гр;
— Белки: 20,4 гр;
— Углеводы: 12,2 гр;
— Вода: 7,7 гр;
— Зола: 4,4 гр;
— Клетчатка: 5,6 гр.Кунжутное семя имеет приятный вкус, который становится еще ярче после обжарки. Семечки имеют богатый витаминно-минеральный состав, но наибольшую ценность в нем представляет сезамин. Он содержится только в кунжуте и льняных семечках. Его поступление в организм позволяет ускорить метаболизм, повысить концентрацию витамина Е, уменьшить интенсивность воспалительных процессов. Польза сезамина из семян кунжута неоспорима, поэтому на его основе изготавливают биологические добавки к пище.
-
ХИТСемена кунжута черного
500 гр.
Семена кунжута черного
225 ₽
Вес 500 гр.
Пищевая ценность продукта на 100 г:
белок – 19,4 г;
жиры – 48,4 г;
углеводы – 12,2 г.
Калорийность 565 ккал.Семена черного кунжута не являются самостоятельным блюдом, которым можно удивить гостей, но вот украсить ими десерт, мясо или другой деликатес стоит. Во-первых, это полезно, во-вторых, вкусно и, в-третьих, конечно же, красиво.
Чтобы почувствовать вкус и целебную силу черных зернышек кунжута, необходимо замочить семечки в воде на ночь, а потом употреблять продукт. Также можно обжарить на сухой сковороде, чтобы вкус и запах были ярче (но тогда исчезают некоторые полезные элементы, а значит, уменьшается и польза). Какой вариант выбрать, каждый решает сам, в зависимости от цели.
Если говорить о суточной норме, то специалисты считают, что в день следует съедать не более 1 столовой ложки. В противном случае возникнут проблемы с пищеварением, и весь лечебный эффект сведется лишь к неприятным последствиям.
-
Семена льняные светлые
500 гр.
Семена льняные светлые
105 ₽
Вес 500 гр.
Льняные семечки – один из важнейших источников Омега-3. Достаточно добавить в рацион горсть семян, чтобы забыть о приеме жирных кислот в блистере или в виде ненавистного рыбьего жира. Эта же горсть льняных семечек улучшит состояние кожи, поможет отрастить блестящие локоны и сэкономить на наращивании ногтей. Семена можно использовать не только в качестве дополнительного ингредиента к блюду. Лен можно перемолоть в муку, готовить из него пасту, смузи и полезные десерты. Практика перемалывания любых полезных продуктов в муку набирает обороты. Не отставайте от модных тенденций в мире здорового питания и достаньте лишний раз блендер с полки.
Добавление льна повышает пищевую ценность всего блюда. Рекомендуется употреблять лен до 16:00, чтобы организм получил максимальную пользу от продукта, а ваша талия осталась такой же утонченной.
-
NEWСемена Чиа
500 гр.
Семена Чиа
395 ₽
Вес 500 гр.
Семена чиа, имеющие лёгкий ореховый привкус, могут использоваться в разных формах: цельные, молотые, в виде муки (до 5% от общей массы), масла и геля. Их можно смешивать с печеньем, макаронами, хлопьями, закусками, йогуртами и тортами. Идеально они гармонируют с овсяной кашей. Проросшие семена кладут в салаты. В Колумбии семена чиа едят вместо энергетика или, предварительно поджарив, готовят из них сытные киселеобразные напитки. Но поскольку желеобразный напиток из набухших семян нравится не всем, не меньшей популярностью пользуется смузи, в котором семена смешиваются с ягодами, соком или молоком. Такие напитки освежают, а «слизистость» в них почти не чувствуется.
Семена чиа содержат (в 100 г):
Белки 16,54г
Жиры 30,74г
Углеводы 42,12г
Вода 5,8г
Зола 4,8г
Калории 486 ККал -
Семечки льняные темные
500 гр.
Семечки льняные темные
90 ₽
Вес 500 гр.
Семена используются в качестве добавки к овощным салатам, мясным или рыбным блюдам, десертам и смузи. Этот продукт дает приятный солоновато-ореховый аромат и привкус.
Диетологи советуют семена как прекрасное средство для похудения, т. к. в семенах содержится большое количество клетчатки, которая влияет на нормализацию работы кишечника и существенно снижает аппетит при постоянном употреблении.
Рекомендуется добавлять семечки в мед, кефиры, йогурты, а также заправлять каши, винегрет и другие овощные салаты. Также их добавляют в выпечку. За счет этого выпечка приобретает особый аромат и оттенок.
-
Семечки подсолнечника очищенные (Россия)
500 гр.
Семечки подсолнечника очищенные (Россия)
95 ₽
Вес 500 гр.
Регион происхождения Пережевывание очищенных семечек доставляет большое удовольствие, тем самым снимая напряжение нервной системы. Семена подсолнечника – кладезь полезных элементов и минералов для организма. Семечки очень богаты витамином Е, который является мощным антиоксидантом. Он предохраняет организм от излучений, предупреждает развитие многих болезней (в том числе и атеросклероза), поддерживает на нужном уровне работу сердечно-сосудистой системы и является источником молодости и красоты.
Семечки в большом количестве содержат в себе ненасыщенные жирные кислоты, а они, в свою очередь, снижают уровень холестерина в крови, предотвращают риск развития инфарктов и сердечного приступа. Эти небольшие зернышки спасают от депрессии и неврозов благодаря витаминам группы В, входящим в их состав. Они насыщают организм кальцием, так необходимым для роста и укрепления костей. Хорошо усвоить этот минерал помогает витамин D, который к тому же очень полезен детям, особенно в период раннего развития. Семена подсолнечника богаты такими полезными микроэлементами как магний, цинк, фосфор и калий. Содержание последнего, кстати, в несколько раз больше, чем в апельсинах и бананах. Подсолнечник также содержит в себе и другие минералы: йод, хром, железо, медь и другие. Богаты его семена и витамином А, полезным для зрения и красоты кожи.
-
Семя тыквы очищенное (Китай)
500 гр.
Семя тыквы очищенное (Китай)
285 ₽
Вес 500 гр.
Регион происхождения Калорийность очищенных тыквенных семечек на 100 г продукта составляет 559 ккал. Он является достаточно высококалорийным, поэтому употреблять его следует в ограниченном количестве. Также в очищенных тыквенных семечках есть:
— Витамин В. Он необходим для стабильной работы нервной системы, белкового, жирового обмена. Еще он улучшает память, состояние кожи, волос, ногтей.
— Токоферол. Компонент поддерживает репродуктивную систему.
— Цинк. Необходим для обновления иммунной системы.
— Медь. Микроэлемент стабилизирует кровяной состав, снимает воспаления.
— Магний. Принимает участие почти во всех процессах обмена и жизнедеятельности организма.
— Фосфор. Минерал требуется для прочности костей и зубов. Еще он улучшает работу мозга, сохраняет мышечный тонус.
— Марганец. Без него не усваиваются некоторые витамины. Минерал требуется для формирования костной ткани, усвоения пищи. -
Смесь орехов Элитная (кешью, миндаль, грецкий, фундук)
500 гр.
Смесь орехов Элитная (кешью, миндаль, грецкий, фундук)
415 ₽
Вес 500 гр.
Смесь орехов Элитная (кешью, миндаль, грецкий, фундук) 500 грамм.
-
NEWСушеная папайя
500 гр.
Сушеная папайя
525 ₽
Вес 0.5 кг Вес 500 гр.
Упаковка 1 банка
Сушеная папайя — обладает не только приятными вкусовыми качествами, но и пользой. Свежие плоды папайи сохраняют свои полезные свойства недолго, поэтому тропический фрукт часто заготавливают для длительного хранения. Сушеная папайя сохраняет максимум ценных веществ:
— клетчатка в составе продукта позволяет получить примерно 10% от стандартной суточной нормы пищевых волокон, если съесть за прием около 50 г сухофруктов. Пищевые волокна не только положительно влияют на перистальтику кишечника, но и способствуют улучшению состава крови, снижают уровень холестерина и глюкозы;
— содержит витамин А, он важен в первую очередь для зрения, который отвечает за выработку особого пигмента сетчатки, продуцирует эритроциты, необходимые для хорошей работы иммунной системы организма;
— сохраняется большое количество каротиноидов, которые служат хорошей профилактикой сердечно-сосудистых недугов и очень полезны при предрасположенности к кардиологическим заболеваниям;
— бета-криптоксантин, укрепляет зрение и препятствует возникновению катаракты;
— богатый источник углеводов. Всего 1 стандартная порция сухофруктов содержит около 15 г этого вещества, и таким образом, продукт становится прекрасным дополнением к сбалансированному дневному рациону;
— присутствуют витамины В5 и В9, Е и К, особенно полезные для нормальной работы нервной системы и головного мозга. В состав продукта входят биофлавоноиды и антиоксиданты, важные для человеческого здоровья ферменты и аминокислоты. -
Урюк красный (Таджикистан)
500 гр.
Урюк красный (Таджикистан)
250 ₽
Вес 500 гр.
Регион происхождения Урюк – высушенный абрикос, содержащий косточку. Данный продукт, в отличие от других сухофруктов, собирают с дерева уже в готовом виде. Сублимация плодов происходит естественным путем под воздействием ветра и солнца. Благодаря целостности кожуры и отсутствию химической обработки в нем сохраняется максимальное количество полезных веществ.
Этот сухофрукт – природный источник калия, магния, каротина, токоферола, железа и фосфора. Его используют для выведения излишков жидкости из организма, разжижения мокроты, улучшения перистальтики кишечника, повышения синтеза гемоглобина, стимуляции тканевого энергообмена. Помимо фармакологических характеристик урюк обладает превосходными вкусовыми свойствами. Подходит как для самостоятельного перекуса, так и для приготовления компотов, десертов, киселей, сдобной выпечки.
-
NEWФиники в коробке (Иран)
500 гр.
Финики в коробке (Иран)
240 ₽
Вес 500 гр.
Регион происхождения Иран – это солнечная страна, в которой растут самые разные сорта таких экзотических плодов, как финики. Кстати, эта страна входит в рейтинг стран лидеров, которые экспортируют данные сухофрукты по всему миру. Иранские плоды пользуются большим спросом, и их часто можно встретить на прилавках магазинов разных стран мира.
Срок хранения сушёных фиников при комнатной температуре увеличивается вдвое, а в условиях холодильника его можно увеличивать минимум в 3 раза. При этом упаковывать фрукты следует либо в плотно закрытые стеклянные банки, либо в пластиковые и полиэтиленовые пакеты.
-
NEWФиники королевские очень крупные в упаковке (Израиль)
500 гр.
Финики королевские очень крупные в упаковке (Израиль)
650 ₽
Вес 500 гр.
Регион происхождения Финики перед употреблением промывают кипятком, с последующим ополаскиванием холодной кипяченой водой. Сухофрукты можно настоять в горячей воде до полного размягчения.
Финики добавляют при варке компота из апельсинов, они смягчают и дополняют аромат эфирных масел цитрусовых. Из плодов готовят пастилу, повидло, их добавляют в выпечку и десерты. Можете смело потреблять вместо прочих сладостей, так как эти плоды низкокалорийные. При грамотном хранении не потеряют вкус: останутся сладкими (десертными), средней мягкости и со слегка терпкой кожицей.
-
Фисташки жареные соленые (Иран)
500 гр.
Фисташки жареные соленые (Иран)
590 ₽
Вес 500 гр.
Регион происхождения Фисташки относятся к списку редких видов орехов, в которых представлено оптимальное соотношение полезных веществ, витаминов, большой процент содержания растительного протеина. Орешки полезны для поддержания жизненного тонуса, обеспечивают бодрость и положительный настрой.Повышают стрессоустойчивость и нормализируют биологические ритмы. Благодаря орехам можно улучшить качество сна. Защищают на клеточном уровне от преждевременного старения. Это не только сказывается на отличном самочувствии, но и улучшает состояние кожи, действительно омолаживая ее.
Жареные фисташки – это всего 546 ккал/100 г продукта.
-
NEWФисташки жареные соленые (США)
500 гр.
Фисташки жареные соленые (США)
595 ₽
Вес 500 гр.
Регион происхождения Один из наиболее популярных видов фисташек. Обладает вкусными крупными плодами и хорошей урожайностью. Место обитания – США.
Фисташки – это очень питательный продукт, в котором содержится большое количество важных витаминов и минералов, поддерживающих здоровье всего организма, начиная от кожи и заканчивая кишечником. Их можно использовать как самостоятельную закуску, так и в составе блюда. Например, они незаменимы при изготовлении конфет, печенья, шоколада. Без этих орешков также не обойтись и восточным сладостям – халве, пастиле и казинакам.
Орешки отлично сочетаются с мясными блюдами и паштетами. В порошковом виде этот продукт используется вместе с рыбой. В некоторых национальных кухнях орешками фаршируют птицу. Они могут входить в состав соусов как для соленых блюд, так и для сладких. Довольно популярно фисташковое мороженое, которое имеет зеленоватый оттенок и ореховый вкус. Кроме этого, некоторые любители пива используют фисташковые плоды в качестве самостоятельной закуски к напитку.
-
Фундук очищенный (Грузия)
500 гр.
Фундук очищенный (Грузия)
395 ₽
Вес 500 гр.
Регион происхождения Фундук имеет приятный сладковатый вкус и ярко выраженный ореховый аромат.Он не только вкусный, но еще и очень полезный орех, который можно есть сырым, в сушеном и жареном виде. Большое количество витаминов, микро- и макроэлементов в составе продукта, а также его постоянное присутствие в рационе приводит к снижению дефицита этих самых витаминов и минералов. Это улучшает общее самочувствие, заряжает энергией, укрепляет иммунитет.
Фундук — продукт высококалорийный, в составе которого содержится большое количество жиров. Для восполнения суточного баланса калорий достаточно съесть всего 200 граммов фундука. Энергетическая ценность 600-700 ккал на 100 граммов продукта:
Белки — около 15 г;
Жиры — 60-65 г;
Углеводы — 9-10 г;
Пищевые волокна (клетчатка) — 8-10 г;
Вода — около 5 гЕсли учесть, что одно ядро фундука весит в среднем не более 2 граммов, то его калорийность не превышает 10-15 килокалорий. Это говорит о том, что можно смело съедать в день дюжину орешков, не опасаясь за фигуру.
Калорийность фундука в несколько раз превышает калорийность шоколада. Это удивительно, но 100 граммов чистого фундука — более калорийная порция, чем те же 100 граммов фундука в шоколаде. При этом содержание углеводов в орехах на порядок ниже, что делает ядра фундука отличным вариантом для перекуса.
-
Фундук очищенный жареный (Грузия)
500 гр.
Фундук очищенный жареный (Грузия)
425 ₽
Вес 500 гр.
Регион происхождения Даже жареные ядра несут пользу организму, поскольку содержат необходимые организму аминокислоты, минералы, витамины и прочие полезные элементы.
В составе орехов:
— полезные жиры — омега-6, омега-9;
— фитостерольные соединения;
— незаменимые аминокислоты — аргинин, валин, изолейцин, лейцин; витамины — тиамин (В1), пантотеновая кислота (В5), фолиевая кислота (В9), токоферол (Е), биотин (Н), филлохинон (К), никотинамид (РР);
— минералы — железо, медь, цинк, калий, кальций, кремний, магний, фосфор, молибден, хром, кобальт, марганец.Энергетическая ценность на 100 г: белки 16 г; жиры 67 г; углеводы 10 г, 704 ккал.
