Детали
Вес | 500 гр. |
---|---|
Регион происхождения |
495 ₽
Кешью – высококалорийный продукт, пищевая ценность составляет 553 ккал. Они поддерживают жизнедеятельность клеток, повышают уровень увлажнённости кожи, нормализуют холестериновый метаболизм, участвуют в построении ферментов и гормонов, защищают внутренние органы от механических травм. Богаты аминокислотным и витаминно-минеральным составом. Имеет сладковатый вкус и утонченный сливочный аромат. Он прекрасно сочетается с фруктовыми салатами, кондитерскими изделиями, кисломолочными напитками, творожными и шоколадными десертами.
495 ₽
Вес | 500 гр. |
---|---|
Регион происхождения |
Среди орехов миндаль на втором месте с самым низким содержанием калорий на порцию. Одна средняя порция (28 г) содержит 161 калорий, 6 г белка, 13,8 г жира, 6 г углеводов и до 3,5 г клетчатки.
Простой способ добавить миндаль в свой рацион:
• Добавьте нарезанный миндаль и сухофрукты в белый йогурт.
• Полезный соус карри с кусочками миндаля.
• Миндаль с яблоком – удивительно простые закуски, чтобы пополнить энергию во время путешествий.
• Сделайте вкусный салат из холодного риса с миндалем, свежим горошком и смородиной
• Добавьте нарезанный миндаль в куриный салат.
695 ₽
Регион происхождения | |
---|---|
Вес | 500 гр. |
Селен в бразильском орехе содержится в таком количестве, что съедая один орешек в день можно получить суточную дозу этого полезного минерала. Бразильские орехи благоприятно воздействуют на деятельность нервной системы, снимая депрессию, повышают устойчивость к стрессам, иммунитет, нормализуют выработку всех необходимых гормонов для улучшения репродуктивных функций, как у женщин, так и у мужчин. Орехи используются для приготовления выпечки, сладких десертов, салатов, вторых блюд, закусок, супов и соусов.
595 ₽
Вес | 500 гр. |
---|---|
Регион происхождения |
Один из наиболее популярных видов фисташек. Обладает вкусными крупными плодами и хорошей урожайностью. Место обитания – США.
Фисташки – это очень питательный продукт, в котором содержится большое количество важных витаминов и минералов, поддерживающих здоровье всего организма, начиная от кожи и заканчивая кишечником. Их можно использовать как самостоятельную закуску, так и в составе блюда. Например, они незаменимы при изготовлении конфет, печенья, шоколада. Без этих орешков также не обойтись и восточным сладостям – халве, пастиле и казинакам.
Орешки отлично сочетаются с мясными блюдами и паштетами. В порошковом виде этот продукт используется вместе с рыбой. В некоторых национальных кухнях орешками фаршируют птицу. Они могут входить в состав соусов как для соленых блюд, так и для сладких. Довольно популярно фисташковое мороженое, которое имеет зеленоватый оттенок и ореховый вкус. Кроме этого, некоторые любители пива используют фисташковые плоды в качестве самостоятельной закуски к напитку.
525 ₽
Вес | 500 гр. |
---|---|
Регион происхождения |
Калифорнийский миндаль следует включить в свое меню тем, кто заботится о здоровом образе жизни. Миндаль обладает большой питательной ценностью и многими полезными свойствами для нашего организма. Он снимает стресс и успокаивает нервы. Оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Предотвращает атеросклероз и диабет, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, защищает от рака.
Миндаль лучше всего употреблять вместе с другими орехами, фруктами или овсяными хлопьями. Чаще всего используется в кондитерских изделиях, в виде обсыпки для тортов, мороженого и десертов. После измельчения его можно смешать с сахарной пудрой и белком, благодаря чему получается марципан. Миндаль также используется для каш, мясных блюд, салатов или в качестве панировки для мяса и рыбы.
330 ₽
Вес | 500 гр. |
---|---|
Регион происхождения |
Арахис богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые определяют его полезные свойства для организма. Его употребляют с целью профилактики сердечно-сосудистых и эндокринных расстройств, онкологических заболеваний. Также орех стимулирует потенцию, улучшает состояние кожи и волос. Плюс является ценным источником белка, состоящего из ряда незаменимых аминокислот, которые являются главным строительным материалом в организме.
Арахис рекомендован с целью снижения или поддержания массы тела как мужчинам, так женщинам, так как он не вмешивается в гормональные механизмы регуляции объёма жировой ткани.
425 ₽
Вес | 500 гр. |
---|---|
Регион происхождения |
Даже жареные ядра несут пользу организму, поскольку содержат необходимые организму аминокислоты, минералы, витамины и прочие полезные элементы.
В составе орехов:
— полезные жиры — омега-6, омега-9;
— фитостерольные соединения;
— незаменимые аминокислоты — аргинин, валин, изолейцин, лейцин; витамины — тиамин (В1), пантотеновая кислота (В5), фолиевая кислота (В9), токоферол (Е), биотин (Н), филлохинон (К), никотинамид (РР);
— минералы — железо, медь, цинк, калий, кальций, кремний, магний, фосфор, молибден, хром, кобальт, марганец.
Энергетическая ценность на 100 г: белки 16 г; жиры 67 г; углеводы 10 г, 704 ккал.
485 ₽
Вес | 500 гр. |
---|---|
Регион происхождения |
Половинки (или «бабочки»). Такой орех состоит из двух практически одинаковых частей, которые являются половинками ядра одного ореха. Большая часть таких орехов по стандарту представлена целыми половинками и лишь 10 % — составляют части половинок (не меньше 2/3 половинки).
Грецкий орех, выращенный в Украине – это ценный источник жирных кислот, углеводов, белков и целого комплекса витаминов. Украинские орехи питательны, высококалорийны и полезны. Именно поэтому они высоко ценятся в странах Европы. Грецкий орех не только обладает отличными вкусовыми качествами и крупными размерами, ое еще хранится лучше других.
290 ₽
Вес | 500 гр. |
---|---|
Регион происхождения |
Орехи считаются одним из самых полезных продуктов, в них много белка, витаминов и жирных кислот, но полезность арахиса, как и других орехов, полностью зависит от того, в каком виде и сколько его употреблять в пищу.
Польза арахиса для здоровья человека объясняется веществами, входящими в его состав:
— витамины – группы В, А, Е, Д, РР;
— растительные жиры;
— аминокислоты – 12 незаменимых и 8 заменимых;
— биотин.
В 100 граммах продукта содержится 26 г белка, это больше чем в мясе, 45 г – жиры, 10 г – углеводы, 8 г – клетчатка и около 600 ккал.